Las últimas jornadas en Salto han sido muy calurosas y peligrosas para quienes sufren de algunas enfermedades de base como la hipertensión arterial, fatiga, mareos, falta de aire y problemas cardíacos. Salir a la calle con temperaturas que sobrepasan los 38 grados, es para muchas personas una señal de alerta que deben tener en cuenta para no sufrir golpes de calor asociados a un aumento de la temperatura corporal. Los niños menores a los 5 años y los adultos mayores a 65 son los que están en la franja más vulnerable, pero tomando en cuenta la temperatura que se registra, toda la población es vulnerable a sufrir una descompensación durante estas jornadas.
GOLPE DE CALOR
El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas. El golpe de calor es la forma más grave de lesión por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 104 °F (40 °C) o más. Esta afección es más frecuente en los meses de verano. El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia. El golpe de calor sin tratar puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte.
PREVENCIÓN
El golpe de calor se puede predecir y evitar. Toma estas medidas para evitar el golpe de calor durante el tiempo de calor:
-Usar vestimenta holgada y liviana. Usar demasiada ropa o ropa que es muy ceñida no permite que el cuerpo se enfríe de forma adecuada.
-Protegerse contra las quemaduras por el sol. Las quemaduras por el sol afectan la capacidad del cuerpo para enfriarse, por ello, debes protegerte con un sombrero de ala ancha y gafas de sol, y utilizar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar de, al menos, 15 cuando estés al aire libre.
-Beber mucho líquido. Mantenerte hidratado ayudará a tu cuerpo a sudar y a mantener una temperatura normal. Toma precauciones adicionales con determinados medicamentos. Presta atención a los problemas relacionados con el corazón si tomas medicamentos que afectan la capacidad del cuerpo para permanecer hidratado y disipar el calor.