En un contexto global donde el equilibrio entre la vida personal y laboral se ha vuelto una prioridad estratégica, se llevó a cabo con éxito la jornada “Bienestar Emocional & Productividad Empresarial”. La actividad, diseñada para transformar la visión de la salud mental en el entorno corporativo, se desarrolló como parte de las celebraciones por los 120 años del Centro Comercial e Industrial de Salto (CCIS).
UN ENFOQUE PREVENTIVO
La instrucción estuvo a cargo del Equipo de Coordinación del Plan Departamental en Salud Mental del Ministerio de Salud Pública (MSP), contando con la presencia y respaldo del Director Departamental de Salud de Salto. Durante el encuentro, se subrayó que la salud mental no es solo un derecho individual, sino un activo fundamental para la sostenibilidad de cualquier organización.
EJES TEMÁTICOS
-Gestión del Estrés: Herramientas prácticas para identificar y mitigar los factores de presión diaria.
-Prevención del Burnout: Diagnóstico temprano del agotamiento crónico y estrategias de contención en equipos de trabajo.
-Recursos Institucionales: Difusión de la red de apoyo y protocolos disponibles para empresas y colaboradores.
DEL CONCEPTO A LA PRÁCTICA
Más allá de la teoría, la jornada apostó por una experiencia integral. Tras el bloque informativo, los asistentes participaron en una sesión guiada de Kundalini Yoga y meditación, una técnica orientada a la reducción del cortisol y la mejora de la claridad mental.
