El Instituto Uruguayo de Meteorología emitió la tercera ola de calor del verano, que comenzó a regir a partir de ayer y transcurrirá hasta el domingo 23. La advertencia por una “masa de aire cálida y húmeda” generará “temperaturas extremas”, con mínimas entre los 22 y 26 °C y máximas entre los 35 y 41 °C. “Cabe aclarar que en zonas donde se desarrollen tormentas y lluvias, las temperaturas podrán descender levemente en forma temporaria. Se continuará monitoreando la situación”, añade el instituto. La ola de calor afectará, principalmente, a la zona centro, norte y el litoral del país. En concreto, regirá sobre localidades de Cerro Largo, Flores, Florida, Soriano y Treinta y Tres, así como también la totalidad de los departamentos de Artigas, Durazno, Paysandú, Río Negro, Salto, Rivera y Tacuarembó.
RECOMENDACIONES
-Tomar especiales precauciones con las personas más vulnerables (menores de 6 años, mayores de 65, personas que realizan tareas al aire libre, personas con ciertas enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad, alcoholismo, personas discapacitadas, etc.).
-Evitar permanecer al aire libre entre las 11 y las 18 hs.
-Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed. Llevar agua fresca cuando deba trasladarse.
-Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar factor 30 o más.
-Evitar las comidas copiosas y calientes. Consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
-Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
-Ofrecer líquidos a los niños y pecho a demanda a los lactantes.
-Evitar la permanencia de niños, personas adultas mayores y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.
