Espacio Dharma: un lugar donde se pueden aprender y cultivar nuevas energías con foco en bienestar integral

Por Melisa Ferradini
Hace 3 meses que comenzó a funcionar en nuestra ciudad un espacio de talleres y encuentros llamado Dharma. Una nueva propuesta en Salto dedicada a potenciar tu autoconocimiento y bienestar integral. Un espacio interdisciplinario para descubrir tu poder interior y lograr tus objetivos y sueños. Es un espacio multidisciplinario que tiene como objetivo que cada persona busque acercarse a las terapias alternativas. En esta entrevista con CAMBIO, su Directora y Fundadora Andrea Arbiza Soto nos cuenta cómo nació el espacio de encuentro, cuál es la modalidad de los talleres, actividades y masterclass, que se llevan a cabo para que no sientan ningún tipo de inhibición a la hora de sumarse a nuestras actividades.
-¿Cómo surgió la idea de este espacio?
-El Espacio Dharma nació por circunstancias de la vida. Empecé a delegar mi rol de docente en Montevideo a otras personas y me interesé en diferentes cursos y temas. La pandemia también nos dejó la gran herramienta de la virtualidad, pero me di cuenta de que disfrutaba mucho lo presencial y lo vivencial. Así que quise crear un espacio multidisciplinario pensado para el bienestar y la salud emocional.
-¿Y por qué el nombre «Dharma»?
-La palabra «Dharma» proviene de la filosofía y psicología budista. Aunque no nos afiliamos a esa religión, después de estudiar mucho, te das cuenta de que todas las filosofías y religiones tienen un sentido común. Dharma representa una rueda interdependiente de circunstancias y momentos que se cultiva día a día con buenas acciones y pensamientos. Es nuestra misión y propósito, y podemos modificarlo según nuestras acciones y realidades.
-¿Cómo ha sido la modalidad de trabajo este primer año?
-Este primer año fue experimental y, afortunadamente, muy exitoso. Hemos realizado encuentros presenciales y talleres con Claudia Curi, Psicóloga y Terapeuta de Montevideo. Los talleres abarcan temas de día a día, como la biodecodificación, y se presentan de manera que los participantes puedan llevarse herramientas prácticas, sin sustituir tratamientos médicos, psiquiátricos o psicológicos.
-¿Podría contarnos más sobre algunos de los talleres que han realizado?
-Claro. El primer taller fue sobre «Dinero, Éxito y Transgeneracional», enfocado en la abundancia no solo como tener dinero, sino como un bienestar integral. Luego, tuvimos otro sobre herramientas de la biodecodificación para el día a día, y más recientemente, uno muy solicitado sobre el sobrepeso emocional. Este último aborda cómo las emociones no manejadas correctamente pueden manifestarse en el cuerpo, y fue muy bien recibido.
-¿Cuál ha sido el impacto de estos talleres en su vida personal y profesional?
-Ha sido fantástico. Descubrí muchas cosas nuevas que me hicieron bien a mí, y me encanta poder transmitir eso. Vengo de una generación con muchos patrones limitantes y creencias, pero también con la capacidad de aprender y adaptarse. Estos talleres no solo me han permitido seguir enseñando, sino también nutrirme y ver las cosas desde otra perspectiva.
-¿Y qué planes tienes para el futuro del Espacio Dharma?
-Para este año, tenemos dos talleres más planificados y ya estamos soñando con el 2025. Queremos seguir realizando actividades con la terapeuta Claudia Curi, pero también incorporar nuevos proyectos y talleres propios. Además, estamos explorando la posibilidad de hacer actividades virtuales, aunque nos enfocamos en lo presencial porque creemos en el valor del contacto directo. Quiero enfatizar la importancia de ser adultos emocionalmente responsables. Es vital para nuestro bienestar y el de nuestro entorno.