Por Myriam Puiggrós. Psicóloga.
Sexóloga clínica, educadora sexual.
La sexualidad humana es un vasto territorio de exploración y expresión. Dentro de ese terreno, las fantasías sexuales ocupan un lugar especial. Las imágenes, pensamientos o escenarios eróticos despiertan nuestra imaginación y pueden añadir una nueva dimensión de excitación y placer a nuestras vidas íntimas. Explorar el mundo de las fantasías sexuales, su definición y el papel en la vida sexual, puede aportarnos ideas para su incorporación de manera saludable y consensuada en nuestras experiencias íntimas. ¿Qué son las fantasías sexuales? Se trata de representaciones mentales de situaciones, personas o actividades que nos resultan eróticas y despiertan nuestra excitación. Pueden variar desde imágenes simples y fugaces hasta escenarios complejos y detallados. Estas fantasías pueden involucrar a parejas reales o imaginarias, pueden implicar situaciones románticas o más intensas centradas en la dominación o la sumisión. Aunque algunas personas puedan sentirse incómodas al hablar de sus fantasías, es importante saber que son una parte natural de la sexualidad humana. Pueden surgir de nuestros deseos más profundos, nuestras experiencias pasadas, nuestros intereses y curiosidades. Cada persona tiene sus propias fantasías únicas y personales. No se deben confundir con los deseos o intenciones reales de llevar a cabo ciertos actos. Son sólo productos de nuestra imaginación y no reflejan nuestras preferencias o acciones en la vida real. El papel de las fantasías sexuales en nuestra vida sexual es diverso y multifacético. Pueden servir como fuente de excitación y estímulo durante la masturbación o las relaciones sexuales. Las fantasías también pueden ser una forma de salir de la rutina y la monotonía, permitiéndonos explorar nuevos escenarios y roles. Pueden fortalecer la intimidad y la comunicación en una relación de pareja cuando se comparten y se integran de manera consensuada. Es fundamental recordar que el consentimiento y el respeto mutuo son aspectos esenciales al explorar fantasías sexuales. Antes de incorporar una fantasía, es importante hablar abierta y honestamente con la pareja sobre los límites, las preferencias y los deseos de cada uno. La comunicación sincera y el consenso son fundamentales para garantizar que ambas partes se sientan cómodas y seguras durante la exploración de las fantasías. Por si deseas explorar tus fantasías sexuales, compartimos algunas pautas para hacerlo de manera segura. Lo más importante es el autoconocimiento. Es necesario tomarte el tiempo para explorar tus propias fantasías y saber qué te excita. Reflexionar sobre tus deseos y gustos para poder establecer tus límites. El compartir las fantasías conversando con tu pareja sobre las de cada uno, puede ser un proceso emocionante. El consentimiento mutuo y la comunicación clara y respetuosa es esencial. En la representación de escenarios eróticos (mediante el juego de roles) en los que se interpreta determinado personaje, lo importante es despertar la imaginación de ambos.
Otro aspecto es reconocer la diferencia entre las fantasías sexuales y la realidad. No todas las fantasías pueden llevarse a cabo en la vida real. Es clave asegurarse de distinguir lo que es seguro y consensuado de lo puramente imaginario. Por último si deseas explorar cualquier fantasía específica que remita a actividades o prácticas más inusuales, ten presente la necesidad e importancia de educarte e informarte sobre las prácticas seguras y consensuadas. Al permitirnos explorar nuestros deseos en un espacio imaginario, las fantasías pueden enriquecer la vida sexual y aumentar la conexión y complicidad con nuestra pareja. Deja que tu imaginación se abra a este aspecto tan íntimo y personal de tu sexualidad.
