Por Melisa Ferradini.-
En el marco de sus actividades de promoción de la salud, el bienestar en la vejez y el «Mes de los Abuelos», AJUPENSAL recibe a la Dra. Valentina Vargas, Médica Geriatra, quien brindará una charla titulada «Mitos y verdades del envejecimiento».
Se llevará a cabo el martes 17 de junio a las 15:00 horas en la propia sede, con la entrada libre y gratuita. Por consultas, se puede llamar al teléfono fijo 473 35204 o comunicarse por Whatsapp al 099 097 823. Esta actividad está dirigida a personas mayores, familiares, cuidadores, profesionales y público en general. Se busca generar conciencia, derribar prejuicios y brindar herramientas para comprender mejor esta etapa de la vida. En un contexto donde aún persisten estereotipos que vinculan la vejez con la dependencia o la inactividad, la propuesta apunta a una mirada más justa, informada y empática hacia las personas mayores.
Una instancia para reflexionar, informar y romper con creencias erróneas sobre esta etapa vital. La especialista dará a conocer más sobre los ejes de esta propuesta y la importancia de acompañar el proceso de envejecer con información, cuidado y dignidad.
En esta entrevista con CAMBIO, la Médica Geriatra nos relata el abordaje que con claridad compartirá sobre los prejuicios que rodean a las personas mayores y las propuestas que promueve para cambiar la mirada sobre esta etapa vital.
REFELEXION EN ESTA ETAPA
La especialista propone desarmar mitos instalados en torno a la vejez y reivindicarla como una etapa natural, activa y disfrutable. A partir de una mirada que integra lo médico con lo social, la Dra. Vargas enfatizó la necesidad de cambiar el paradigma con el que históricamente se ha concebido el envejecimiento. «El hecho de que existe una mirada negativa en relación al envejecimiento y condicionantes socioculturales influye directamente en cómo se vive esta etapa», relata. En ese sentido, destacó que todavía circulan mitos profundamente arraigados en el imaginario colectivo: «Son como niños», «no aprenden cosas nuevas», «todas las personas mayores tienen demencia senil», «deben permanecer quietos en la casa», o incluso «son asexuados».
DESMITIFICAR EL ENVEJECIMIENTO
Desde su experiencia, destacó la importancia de desmitificar el envejecimiento desde una perspectiva médica, social, funcional y psicológica. «Es una etapa más de la vida y puede ser disfrutable», afirmó, agregando que esta mirada va de la mano con la necesidad de revisar cómo nuestra sociedad condiciona el modo de envejecer. Uno de los conceptos centrales que remarca es el del edadismo, es decir, la discriminación por edad. «El edadismo tiene una gran influencia dado que los estereotipos estigmatizan. En geriatría medimos la salud en términos de función. Entonces, puede existir un adulto mayor que presenta múltiples patologías pero es independiente, tiene vida social activa… para nosotros, es saludable», explicó. Y fue categórica: «El envejecimiento no es sinónimo de enfermedad».
PILARES SALUDABLES
Al referirse a los pilares de un envejecimiento saludable, Vargas mencionó que hay factores claves respaldados por evidencia científica: «El ejercicio físico multicomponente -que combina fuerza con actividad aeróbica-, una vida social activa y pertenecer a alguna comunidad, sea religiosa o no». Como mensaje final, dejó una invitación clara a cambiar la mirada: «Centrémonos en disfrutar de esa etapa como cualquier otra. «Envejecer no es sinónimo de enfermedad», finaliza.
