A esta altura del año la mayoría de los trabajadores sienten el cansancio físico del empleo y si a eso se le suma el estrés que ocasionan algunas situaciones y algunas tareas, el problema se expande a la salud mental y emocional. En las últimas semanas se han atendido en Salto, varios casos de estrés (burnout) de personas que han sobre pasado sus límites y han consultado por diversos problemas en sus estados de ánimo. En la mayoría de los casos se trata de personas jóvenes, con diversas profesiones, pero que coincide se trata de empleos con un grado de responsabilidad muy grande que afecta su normal rendimiento y terminan por consultar por otras dolencias como gastritis, contracturas, depresión o insomnio.
SÍNTOMAS A TENER EN CUENTA
El síndrome de burnout, también conocido como síndrome del «trabajador quemado», es un trastorno de salud mental que se caracteriza por un desgaste físico y mental causado por el estrés crónico en el trabajo. Algunos de los síntomas que se pueden presentar son: agotamiento emocional, cinismo e irritabilidad, desesperanza en el trabajo, aislamiento de los demás, baja autoestima, fatiga crónica, aumento de peso o pérdida de apetito, dolores musculares, migrañas y problemas gastrointestinales. Para los médicos, si se trabaja en el descanso (licencia), ejercicios al aire libre, disminución del ritmo laboral, ayuda profesional y actividades de esparcimiento, se logra recuperarse y tomar energías para lo que queda del año.
